La terapia online es una opción flexible y accesible, especialmente para aquellos que tienen dificultades
para acudir a un lugar físico. Estudios científicos han demostrado que la terapia online puede ser igual de
efectiva, si no más que la presencial, en el tratamiento de problemas como la ansiedad y la depresión. Además,
ofrece mayor comodidad y discreción.

 Las sesiones serán un espacio seguro y confidencial donde puedas abordar tus problemas de manera abierta y
detallada. La terapia puede incluir discusiones sobre emociones, pensamientos negativos y estrategias para manejar
la presión o establecer límites saludables. Dependiendo de sus necesidades específicas, las sesiones pueden ser
individuales o en grupo.

 La mejora puede variar dependiendo de la persona y la gravedad de los problemas emocionales, pero con un
enfoque constante en la terapia basada en evidencia, podemos observar cambios significativos en temas como el
manejo de ansiedad, la depresión o la autoestima. Los cambios pueden ser gradualmente perceptibles, pero son
respaldados por resultados científicamente comprobados.

El número de sesiones varía según cada persona y sus objetivos. Algunas personas encuentran alivio en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más largo para trabajar aspectos más profundos.

Utilizo enfoques respaldados por la investigación científica, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Centrada en la Compasión (CFT), garantizando intervenciones efectivas para cada caso.

 Acepto pagos por transferencia bancaria, PayPal, tarjeta de crédito y débito, puedes agendar una cita en los botones “Haz una cita”.

Estoy abierta a diversas colaboraciones profesionales que promuevan el bienestar mental y la difusión de la psicología basada en la evidencia. Esto incluye proyectos de coautoría en artículos o publicaciones, participación en podcasts o entrevistas, creación de contenido educativo para plataformas digitales, y alianzas con empresas o instituciones enfocadas en la salud y el desarrollo humano. Valoro las sinergias que permitan expandir el alcance de la psicología y beneficiar a un público más amplio.

¡Sí, absolutamente! Ofrezco charlas y talleres personalizados sobre una variedad de temas relacionados con la salud mental y el bienestar para empresas, instituciones educativas y organizaciones. Algunas temáticas populares incluyen manejo del estrés, inteligencia emocional, mindfulness, resiliencia, bienestar en el entorno laboral y salud mental en la era digital. Para solicitar una propuesta adaptada a las necesidades de tu empresa, por favor, utiliza el formulario de contacto o envía un correo electrónico detallando tus requerimientos.

Me esfuerzo por responder a todas las consultas generales y propuestas profesionales con la mayor brevedad posible. El tiempo de respuesta estimado es de 24 a 48 horas hábiles. Agradezco tu paciencia mientras reviso detalladamente cada solicitud para ofrecerte una respuesta completa y adecuada. Si tu consulta requiere una atención más urgente, por favor, indícalo claramente en el asunto de tu mensaje.