Terapia psicológica en línea, estés donde estés.
Un espacio de acompañamiento seguro y confidencial, guiado por Fabiana Galdámez, licenciada en Psicología con formación clínica y certificada en terapias de tercera generación basadas en evidencia.
Te acompaño a trabajar ansiedad, estrés, autocrítica, y otros desafíos emocionales, desde la comodidad de tu hogar.
¡Estoy aquí para acompañarte!
Soy Fabiana Galdámez, psicóloga con formación clínica. Creo en una terapia cálida, humana y basada en lo que realmente funciona.
Quiero ofrecerte un espacio donde puedas respirar con libertad, ser escuchado/a sin juicio y empezar a sanar desde lo que importa.
A través de la terapia basada en evidencia, trabajamos juntos para que encuentres estrategias efectivas y logres una vida más equilibrada.Aprenderás herramientas prácticas y estrategias de afrontamiento que te permitirán manejar el estrés, la ansiedad y otras dificultades emocionales.
Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas sentirte escuchado y comprendido, para que puedas alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Conoce mi enfoque terapéutico:
Trabajo desde un enfoque clínico basado en evidencia, utilizando terapias de tercera generación como:
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
- Terapia Focalizada en la Compasión (TFC).
Estas corrientes se centran en ayudarte a reducir el malestar emocional, conectar con tus valores personales y cultivar una relación más compasiva contigo mismo/a.
Cada intervención que aplico está respaldada por estudios científicos rigurosos y adaptada a tus necesidades particulares. Esto significa que no trabajamos desde la intuición, sino desde herramientas terapéuticas que han demostrado ser eficaces para afrontar síntomas como la ansiedad, el estrés, el desánimo, la autocrítica o las dificultades para regular las emociones.
Mi objetivo es brindarte recursos prácticos y personalizados para que puedas avanzar hacia una vida más plena, con mayor claridad, flexibilidad emocional y bienestar sostenido en el tiempo.
Beneficios de la terapia en línea
La terapia en línea es una alternativa efectiva y accesible para recibir apoyo profesional sin importar dónde te encuentres. Con la misma eficacia que la terapia presencial, este formato ofrece múltiples ventajas que facilitan tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.
Si buscas un acompañamiento profesional que se adapte a tu vida y te ayude a generar cambios reales, la terapia en línea es una excelente opción. ¡Agenda tu primera sesión y da el primer paso hacia tu bienestar!
Razones para elegir esta modalidad:
- Accesibilidad desde cualquier lugar
- Confidencialidad y privacidad
- Ahorro de tiempo y recursos
- Continuidad del tratamiento
- Mayor comodidad y seguridad
- Espacio seguro y personalizado
- Flexibilidad horaria
- Acceso a terapias modernas
Agenda tu primera sesión
$35.00
- Evaluación inicial
- Plan terapéutico personalizado
- Ajustes según tu proceso
- Herramientas practicas
- Acompañamiento Empático
- Espacio confidencial y libre de juicios
- Pago seguro en linea
No necesitas tener una cuenta de PayPal, puedes pagar con tu tarjeta de crédito o débito.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
A veces, los desafíos emocionales y psicológicos se presentan en la vida cotidiana de maneras sutiles o intensas.
Aquí tienes algunos ejemplos de situaciones comunes que pueden indicar la necesidad de apoyo terapéutico:
🔹 Sientes que tu mente nunca descansa, te cuesta relajarte y preocupaciones constantes te impiden disfrutar el presente.
🔹 Últimamente, todo te parece un esfuerzo: levantarte de la cama, hacer tareas diarias o socializar con amigos ya no te entusiasma.
🔹 Evitas expresar tus opiniones por miedo a ser juzgado/a o rechazado/a.
🔹 Te comparas constantemente con los demás y sientes que nunca eres suficiente.
🔹 Te frustras con facilidad y sueles reaccionar con enojo ante pequeños inconvenientes.
🔹 Después de una discusión, te sientes culpable por haber dicho cosas que no querías decir.
🔹 Antes de una reunión importante o una interacción social, experimentas sudoración, nerviosismo extremo y pensamientos de que todo saldrá mal.
🔹 Te sientes atrapado/a en una sensación de vacío y desesperanza, como si nada fuera a mejorar.